In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Karin Boekhoff. Sie absolvierte 2021 die Online Ausbildung und war bereits Co-Trainerin in der SeelenSport® Erholungswoche. Wir unterhalten uns darüber, was sie als Trainerin besonders erfüllt und wie sie selbst mit ihrer eigenen Trauer umgeht.
In dieser Folge geht es um das Januartrauerloch. Was ist das und warum haben das viele Trauernde? Wir schauen uns nun die Gründe dafür an und was du für dich tun kannst.
In dieser Folge geht es um den schrecklichen Satz, den Trauernde immer wieder zu hören bekommen: Du musst jetzt endlich mal loslassen. Wir schauen uns an, woher das kommt und was du als Trauernde stattdessen loslassen solltest.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie du 2024 mit SeelenSport für deine Trauer durchstarten kannst und dir deine körperliche Kraft zurück holst. Egal ob Ausbildung, Erholungswochen oder Online Programme - verpasse nichts und finde dein passendes Angebot für deine Trauer!
In dieser Folge erkläre ich, warum viele Trauernde ständig erkältet sind und derart empfänglich für jeden Virus. Ich erzähle über meine sehr persönliche Situation in den letzten Wochen und wie ich selbst fast 6 Wochen durchgehend erkältet war. Außerdem erfährst du was dir wirklich hilft dabei, wenn du genauso betroffen bist.
In dieser Folge geht es um deine Geburtstage ohne deinen geliebten Menschen. Ich hatte gerade am 29. November Geburtstag und teile mit dir meine drei größten Erkenntnisse aus den letzten 10 Geburtstagen ohne meine Schwester.
→ Noch heute am Sonntag, 03. Dezember 2023 bis 21:00 anmelden und in deine Adventkraft kommen:
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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und...
In dieser Folge lese ich ein Gedicht vor, das ich im November 2018 geschrieben habe, als ich meine Schwester Larissa besonders stark vermisst habe. Ich lade dich ein, dich berühren und alle Gefühle da sein zu lassen, die durch meine Zeilen aufkommen. Nimm dir damit deine Zeit zum Trauern in diesem tristen November.
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In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Britta. Sie musste einige Verluste erleben. Ihre Eltern starben innerhalb von 10 Jahren und dieses Jahr 2023 auch noch ihre Schwester. Sie denkt lange Zeit, dass etwas mit ihr nicht stimmt, weil sie in kein Loch gefallen ist - bis sie auf die Thematik Resilienz stößt und Antworten findet.
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In dieser Folge gehe ich auf die gängigsten Fragen ein, die unseren Onlinekurs Winterkraft betreffen. Denn die Anmeldung zu Winterkraft hat nur noch bis Mittwoch Abend geöffnet. Außerdem soll dir die Folge generell auch helfen, Entscheidungen treffen zu können, wenn es um Hilfsangebote in deiner Trauer geht.
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In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Friederike Kettel. Sie verlor 2020 ihren Mann an Lungenkrebs. Sie war unmittelbar danach mit heftigen Körpersymptomen konfrontiert. Besonders belastend war für sie Herzrasen und diverse Verspannungen. Wir sprechen darüber, was ihr geholfen hat und wie sie damit umgeht, dass der Todestag und ihr Geburtstag auf denselben Tag fallen.
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