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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen die Straßenseite wechseln oder den Trauernden ausweichen. Wir haben viele Nachrichten aus der Community dazu bekommen und ich gehe darauf ein und reflektiere jede einzelne.

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer...

In dieser Folge spreche ich über toxische Positivität und wie sie beim Trauern schaden kann. Wir schauen uns spezielle Sätze an, die es zu vermeiden gilt und welche besser wären.

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In dieser Folge sprechen wir übers Spazierengehen und warum es in der Trauer so sehr hilft. Außerdem bekommst du drei Spazierideen, die besonders hilfreich beim Trauern sind. Am besten also gleich mal diese Folge direkt bei einem Spaziergang anhören.

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In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Conny Dietsche. Sie hat vier Kinder - zwei davon sind Sternenkinder. Wir sprechen über ihre persönliche Trauererfahrung und ihren Umgang damit und wie sie heute mit SeelenSport andere Trauernde stärkt und begleitet.

Du möchtest selbst Trainer*in werden? Hier entlang zur SeelenSport®️ Ausbildung:
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Alle Angebote von Conny findest du hier:
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In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Melanie Görtz. Sie kämpfte vor über 10 Jahren mit einer Erschöpfungsdepression und verlor dann 2012 plötzlich ihre Mutter. Wir sprechen darüber, wie sich die Trauer bei ihr zeigte und was ihr damals geholfen hat. Außerdem berichtet sie, wie sich dadurch ihr berufliches Leben veränderte und sie heute als SeelenSport Trainerin trauernde Menschen wortwörtlich bewegt.

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Alle Infos zu Melanies Angeboten:
https://www.deinraumdeinezeit.de/
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Im Alltag fragst du dich als Trauernde oft: "Bin ich denn noch normal?" Ich habe mich selbst jahrelang in meiner Trauer als Alien gefühlt und mir ständig diese Frage gestellt, denn niemand redet darüber. In dieser Folge schauen wir uns fünf dieser Dinge an. Ich bin sicher, dass du dir mindestens bei einem dieser Punkte genauso diese Frage stellst!

→ Jetzt beim einmaligen Online Workshop Gedenkkraft live dabei sein am 16. Februar:
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie schwer bestimmte Tage im Jahr für Trauernde sein können. Dazu zählen Todestage, Geburtstage, Feiertage aber auch andere besondere Tage, an denen die Trauerwellen herausfordernd sind. Wir schauen uns an, was dabei zu beachten ist und was helfen kann.

→ Jetzt dabei sein: Gedenkkraft - der Workshop für besondere Trauertage
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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer...

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Karin Boekhoff. Sie absolvierte 2021 die Online Ausbildung und war bereits Co-Trainerin in der SeelenSport® Erholungswoche. Wir unterhalten uns darüber, was sie als Trainerin besonders erfüllt und wie sie selbst mit ihrer eigenen Trauer umgeht.

In dieser Folge geht es um das Januartrauerloch. Was ist das und warum haben das viele Trauernde? Wir schauen uns nun die Gründe dafür an und was du für dich tun kannst.

In dieser Folge geht es um den schrecklichen Satz, den Trauernde immer wieder zu hören bekommen: Du musst jetzt endlich mal loslassen. Wir schauen uns an, woher das kommt und was du als Trauernde stattdessen loslassen solltest.