#104 Die vergessene Trauer: Schwester, Mama, trauernd – Iinas bewegender Weg

Shownotes

Geschwistertrauer ist oft eine stille, übersehene Trauer. Als Iina ihre Schwester Pia ganz plötzlich verliert, ist sie mitten im Leben: zwei kleine Kinder, ein Leben im Ausland – und eine Trauer, für die kaum jemand Raum lässt. In diesem berührenden Gespräch teilt Iina ihre Erfahrungen als Schwester, als Mutter, als Psychologin – und vor allem als Mensch in tiefer Trauer. Sie spricht über sekundäre Verluste, den Erwartungsdruck an trauernde Eltern, die emotionale Erschöpfung – und wie sie durch Selbsthilfegruppen und Bewegung wieder Verbindung zu sich und ihrer Schwester gefunden hat.

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst.

Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.