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In dieser Folge spreche ich mit Helen, die ihren Vater 2022 an Suizid verloren hat. Sie erzählt von ihrer Trauer, ihrem Umgang damit als Mutter von drei Kindern und wie ihr der Onlinekurs Winterkraft durch die schwere Adventszeit und den Winter geholfen hat.

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Sonderfolge: Für 0,- Euro kannst du dich bei der Herbst Challenge anmelden und 8 Tage lang deinen trauernden Körper stärken und dich für den Herbst und Winter vorbereiten. Ich erkläre dir kurz und knackig in der Folge, was genau die Challenge ist und wie sie dir in deiner Trauer einen großen Schritt helfen kann.

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst,...

Ankes 22 jähriger Sohn Timo starb 2019 bei einem Unfall. Das Leben und die Weihnachtszeit waren nicht mehr wie vorher. Sie spricht in der Folge darüber, wie wichtig es ist den Namen des Kindes weiter aussprechen zu dürfen und wie sie und ihre Familie das Weihnachtsfest seitdem anders gestalten.

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In dieser Folge spreche ich mit Nadine. Ihre Mutter starb 2020 an einer Krebserkrankung. Eine der größten Herausforderungen für sie war die Einsamkeit. 2022 war sie im Onlinekurs Winterkraft dabei und erzählt in der Podcastfolge, inwiefern ihr der Kurs geholfen hat und wie es ihr heute mit ihrer Trauer geht.

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In dieser Folge verrate ich dir, warum sich der Herbst besonders gut für deine Trauer eignet und wie du ihn für dich und deine Trauer bestmöglich nützen kannst. Es erwarten dich also viele hilfreiche Tipps!

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Das Rezept von den Grünkohl-Chips:
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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und...

Ich spreche mit SeelenSport® Trainerin Andrea. Ihr Mann starb nach langer Erkrankung im November 2017. 2019 kam sie in die Erholungswoche, machte den Onlinekurs Winterkraft und absolvierte dann 2021 die Ausbildung. Und sie verliebte sich neu - wie das passiert ist und was SeelenSport damit zu tun hat und welche Herausforderungen es dabei gab, das alles und noch mehr erzählt sie in der neuen Folge.

Der SeelenSport® Onlinekurs Winterkraft startet bald wieder. Setze dich auf die unverbindliche Warteliste:
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Hier gehts zu Andreas Profil und Webseite:
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In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Katja Poppe. Sie erzählt vom Tod ihres Mannes und wie sie ihre Trauer über 10 Jahre lang nicht verarbeiten konnte. Inwiefern der SeelenSport® dafür eine Schlüsselrolle einnahm, wie sie sich dadurch verändert hatte und ihre ersten Erfahrungen als Trainerin - Darüber berichtet Katja in dieser Folge berührend und ermutigend.

Zu Katjas SeelenSport® Profil:
https://www.seelensport.at/stores/katja-poppe/

Ihr Angebot im November beim Kneippverein:
https://www.kneippverein-bremervoerde.de/index.php/kurse.html

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In dieser Folge bekommst du einen exklusiven, intimen Blick in das SeelenSport® Team. Du lernst Maggie, unsere Marketing Managerin und Steffi aus dem Bereich Backoffice und Kundenbetreuung kennen. Sie erzählen von ihren eigenen Trauererfahrungen und berichten aus dem Arbeitsalltag bei SeelenSport®.

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In dieser Folge spreche ich über Verdrängen der Trauer. Warum kann zu verdrängen dir sogar helfen und dich schützen? Wann gibt es ein zu viel verdrängen und was macht das mit deinem Körper? Ich gehe diesen Fragen nach und erzähle von eigenen verdrängten Bildern in meiner Trauer.

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In dieser Folge beantworte ich vier Fragen aus der SeelenSport® Community. Es geht um Konzentrationsprobleme, das Trauer Umfeld, warum du weinen darfst und sollst und Trauer in der Schwangerschaft. Ich bin sicher du findest auch ein paar Antworten auf deine Fragen!

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