#77 Mythos Trauerphasen: Warum du das Modell aus deinem Kopf streichen solltest

Shownotes

In dieser Folge spreche ich Klartext und erkläre dir, warum das Modell der Trauerphasen schon lange überholt ist und welche neuen Modelle es mittlerweile gibt, die trauerfreundlicher sind.

Hier kommst du zur Warteliste von unserem Programm Winterkraft: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/

Hier alles Infos zu den neuen Modellen: George Bonanno: https://www.georgebonanno.com/ William Worden und die Traueraufgaben: https://www.trauer-und-leben.de/trauerforschung/aufgabenmodell/ Mechthild Schroeter-Rupieper und das Lavia Trauermodell: https://familientrauerbegleitung.de/lavia-trauermodell Chris Paul und das Trauerkaleidoskop: https://trauerkaleidoskop.de/

→ Starte mit dem SeelenSport® Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport® ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/

→ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/

Alle Angebote rund um SeelenSport® findest du hier: https://www.seelensport.at/

Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst.

Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.