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In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Britta. Sie musste einige Verluste erleben. Ihre Eltern starben innerhalb von 10 Jahren und dieses Jahr 2023 auch noch ihre Schwester. Sie denkt lange Zeit, dass etwas mit ihr nicht stimmt, weil sie in kein Loch gefallen ist - bis sie auf die Thematik Resilienz stößt und Antworten findet.

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In dieser Folge gehe ich auf die gängigsten Fragen ein, die unseren Onlinekurs Winterkraft betreffen. Denn die Anmeldung zu Winterkraft hat nur noch bis Mittwoch Abend geöffnet. Außerdem soll dir die Folge generell auch helfen, Entscheidungen treffen zu können, wenn es um Hilfsangebote in deiner Trauer geht.

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst,...

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Friederike Kettel. Sie verlor 2020 ihren Mann an Lungenkrebs. Sie war unmittelbar danach mit heftigen Körpersymptomen konfrontiert. Besonders belastend war für sie Herzrasen und diverse Verspannungen. Wir sprechen darüber, was ihr geholfen hat und wie sie damit umgeht, dass der Todestag und ihr Geburtstag auf denselben Tag fallen.

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für...

In dieser Folge erzähle ich dir, wie mein erstes Allerheiligen nach dem Tod meiner Schwester ausgesehen hat, aber auch die Jahre danach und was sich dabei verändert hat Ich zeige auf, welche guten Seiten, jedoch auch welche Schattenseiten dieser besondere Brauch haben und was du für dich und deine Trauer tun kannst.

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In dieser Folge spreche ich mit Helen, die ihren Vater 2022 an Suizid verloren hat. Sie erzählt von ihrer Trauer, ihrem Umgang damit als Mutter von drei Kindern und wie ihr der Onlinekurs Winterkraft durch die schwere Adventszeit und den Winter geholfen hat.

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Sonderfolge: Für 0,- Euro kannst du dich bei der Herbst Challenge anmelden und 8 Tage lang deinen trauernden Körper stärken und dich für den Herbst und Winter vorbereiten. Ich erkläre dir kurz und knackig in der Folge, was genau die Challenge ist und wie sie dir in deiner Trauer einen großen Schritt helfen kann.

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Ankes 22 jähriger Sohn Timo starb 2019 bei einem Unfall. Das Leben und die Weihnachtszeit waren nicht mehr wie vorher. Sie spricht in der Folge darüber, wie wichtig es ist den Namen des Kindes weiter aussprechen zu dürfen und wie sie und ihre Familie das Weihnachtsfest seitdem anders gestalten.

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In dieser Folge spreche ich mit Nadine. Ihre Mutter starb 2020 an einer Krebserkrankung. Eine der größten Herausforderungen für sie war die Einsamkeit. 2022 war sie im Onlinekurs Winterkraft dabei und erzählt in der Podcastfolge, inwiefern ihr der Kurs geholfen hat und wie es ihr heute mit ihrer Trauer geht.

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In dieser Folge verrate ich dir, warum sich der Herbst besonders gut für deine Trauer eignet und wie du ihn für dich und deine Trauer bestmöglich nützen kannst. Es erwarten dich also viele hilfreiche Tipps!

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Das Rezept von den Grünkohl-Chips:
https://kochmitherz.at/knusprige-kale-chips-aus-gruenkohl/

Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und...

Ich spreche mit SeelenSport® Trainerin Andrea. Ihr Mann starb nach langer Erkrankung im November 2017. 2019 kam sie in die Erholungswoche, machte den Onlinekurs Winterkraft und absolvierte dann 2021 die Ausbildung. Und sie verliebte sich neu - wie das passiert ist und was SeelenSport damit zu tun hat und welche Herausforderungen es dabei gab, das alles und noch mehr erzählt sie in der neuen Folge.

Der SeelenSport® Onlinekurs Winterkraft startet bald wieder. Setze dich auf die unverbindliche Warteliste:
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Hier gehts zu Andreas Profil und Webseite:
https://www.seelensport.at/stores/andrea-le-claire-leibfritz/

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