#75 Weihnachten nach dem Mord an unserer Schwester: Mara & Katy erzählen

Shownotes

In dieser Folge spreche ich endlich mit meiner jüngsten Schwester Mara. Sie ist seit Anfang 2024 bei SeelenSport® mit dabei und macht dort gerade eine Lehre. Wir sprechen in der Folge, wie wir als Schwestern Herbst, Advent und Weihnachten 2013 erlebten, kurz nachdem unsere Schwester Larissa ermordet wurde. Was war besonders schwer und was hat uns gut getan. Wie haben wir Weihnachten erlebt und gefeiert. ⚠️ Wichtige Triggerwarnung: Es geht in der Folge um Selbstverletzungen und Alkohol.

Unser Online Programm Adventkraft ist noch bis morgen 2. Dezember um 22:00 erhältlich: https://www.seelensport.at/adventkraft-anmeldung/

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst.

Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.