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In dieser Folge bekommst du einen exklusiven, intimen Blick in das SeelenSport® Team. Du lernst Maggie, unsere Marketing Managerin und Steffi aus dem Bereich Backoffice und Kundenbetreuung kennen. Sie erzählen von ihren eigenen Trauererfahrungen und berichten aus dem Arbeitsalltag bei SeelenSport®.

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen...

In dieser Folge spreche ich über Verdrängen der Trauer. Warum kann zu verdrängen dir sogar helfen und dich schützen? Wann gibt es ein zu viel verdrängen und was macht das mit deinem Körper? Ich gehe diesen Fragen nach und erzähle von eigenen verdrängten Bildern in meiner Trauer.

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In dieser Folge beantworte ich vier Fragen aus der SeelenSport® Community. Es geht um Konzentrationsprobleme, das Trauer Umfeld, warum du weinen darfst und sollst und Trauer in der Schwangerschaft. Ich bin sicher du findest auch ein paar Antworten auf deine Fragen!

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst...

In dieser Folge erkläre ich dir, warum gerade der Sommer besondere Herausforderungen für Trauernde mit sich bringen kann. Ich gebe ein paar Tipps, was du tun kannst, um dir dabei zu helfen und dich gut durch den Sommer zu bringen.

→ Alle Infos zur SeelenSport® Erholungswoche findest du hier:
https://www.seelensport.at/seelensport-erholungswoche/

Hier kommst du auf Bettinas Profil:
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Hier findest du ihre Facebook Gruppe zum Campen:
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In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Anne. Sie ist Hospizbegleiterin und bietet SeelenSport® Kurse nördlich von Münster bei Greven in Deutschland an. Im Gespräch erzählt sie von ihrer Tätigkeit als Begleiterin, von ihrer eigenen Trauer und nimmt dich mit in berührende Momente, die sie bei der SeelenSport® Ausbildung und bei ihren eigenen Kursen erlebt hat.

In dieser Folge spreche ich über drei Sätze, die viele Trauernde immer wieder zu hören kriegen. Sie sind verletzend und verhindern einen gesunden Trauerprozess. Der Schwerpunkt liegt auf dem Thema Zeit. Ich bin sicher, du hast einen dieser Sätze schon mal hören müssen!

In dieser Folge spreche ich auf Wunsch vieler Trauernde eine kurze sanfte Meditation ein, die dich eingebbettet in einer sommerlichen Landschaft tief entspannen lässt. Mach es dir bequem und lausche meiner Stimme.

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Sabine Strom, die ihren Papa an einer Krebserkrankung verloren hat. Wir sprechen über ihren persönlichen Trauerweg und die Veränderungen im Leben, die ihre Trauer mit sich brachte. Sie gibt hilfreiche Tipps für besondere Tage wie den Vatertag und wir erfahren, inwiefern ihr SeelenSport selbst geholfen hat und wie sie damit heute selbst als Trainerin begleitet.

In einer Umfrage haben wir die vier häufigsten körperlichen Symptome ermittelt, die beinahe jede trauernde Person erfährt. In dieser Folge erkläre ich dir, warum es dazu kommt und was du tun kannst, um deine Symptome zu lindern.

Der Buchhinweis in der Folge: Die Darm-Hirn-Connection von Gregor Hasler

Hast du dich schon mal gefragt, warum es ständig so schwer ist, die eigene Trauer auszuleben? Vielleicht hinterfragst du dich selbst und verurteilst dich schnell dafür. In dieser Folge erkläre ich dir, woran es liegt, dass wir alle unsere Trauer zu wenig ausleben (können) und wie du anfangen kannst dies zu ändern.