#7 Die vier häufigsten Körpersymptome bei Trauernden

Shownotes

In einer Umfrage haben wir die vier häufigsten körperlichen Symptome ermittelt, die beinahe jede trauernde Person erfährt. In dieser Folge erkläre ich dir, warum es dazu kommt und was du tun kannst, um deine Symptome zu lindern.

Der Buchhinweis in der Folge: Die Darm-Hirn-Connection von Gregor Hasler

→ Starte mit dem SeelenSport® Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/

→ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/

Mehr Übungsvideos findest du hier: https://www.youtube.com/channel/UCy1fSOesQS86QaiW2nUei7Q

Alle Angebote rund um SeelenSport® findest du hier: https://www.seelensport.at/

Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst.

Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

Kommentare (3)

Petra,

Liebe Katy, es trifft alles zu was du in deinen Beitrag berichtet hast. Ich weiß jetzt ich bin nicht allein mit duesen Beschwerden Danke dir!

Andrea

Liebe Kathi, danke für den wunderbaren Beitrag mit den vier häufigsten Körpersymptomen bei Trauernden. Auch ich habe meine Symptome nie in Verbindung mit meiner Trauer gesehen, wobei ich jetzt spüre, dass die Schlaflosigkeit, die Gelenkschmerzen, die Unruhe und die Ängste doch alle damit verbunden sein könnten. Nach dem Tod meiner Mutter letztes Jahr im September bin ich in ein Loch gefallen und es war, wie wenn mir jemand den Stecker gezogen hat. Ich konnte nicht mehr arbeiten gehen, habe mich krankschreiben lassen, bin auf großes Unverständnis meiner Chefin gestoßen, die mir sagte: "Du weißt ja, was ich davon halte und nun sitzt Du daheim rum", ich kam mir vor wie als eine Faulenzerin abgestempelt. Liebe Katy, nun arbeite ich daran, auf mich zu hören, was mir gut tut und was nicht, und ich freue mich auf meine Reha im September, wo ich sicherlich manches aufarbeiten kann mit Unterstützung. Danke für Deine Videos und für den Seelen-Sport, der mir gut tut. Sei gesegnet. Liebe Grüße von Andrea

NinaCola

Liebe Katy, Ich habe all diese Symptome auch an mir festgestellt. Bei allen vier Deiner Beiträge habe ich genickt und gesagt „kenne ich“ und ich danke Dir so sehr für den Podcast (genauso wie für den anderen) Und ich habe mich bewegt, bin viel spazieren gegangen, war in der Natur, zur Trauerbegleitung, beim Therapeuten und habe so manche Seelensport-Übung mitgemacht Bei mir hat das Gefühl unglaublicher Erschöpfung jedoch niemals aufgehört. Meinen Beruf kann ich nicht mehr wirklich ausüben, im Moment hangele ich mich von Krankschreibung zu Krankschreibung… Mir fehlt so sehr das Gefühl, so akzeptiert zu werden, wie ich bin und mir fehlt eine sinnvolle Arbeit… Dies soll keine !!! Kritik an Deinem Podcast sein, vielmehr ein Hilferuf, die große Bitte: ich kann es mir finanziell nicht leisten, eine neue Ausbildung zu machen. Und ich weiß nicht weiter. Oft denke ich: mein Leben war so hart. Es muss etwas passieren, das ihm einen Sinn gibt. Vielleicht hast Du eine Idee?

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.