#26 Resilienz in der Trauer: Brittas Umgang mit dem Tod ihrer Eltern und ihrer Schwester

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Britta. Sie musste einige Verluste erleben. Ihre Eltern starben innerhalb von 10 Jahren und dieses Jahr 2023 auch noch ihre Schwester. Sie denkt lange Zeit, dass etwas mit ihr nicht stimmt, weil sie in kein Loch gefallen ist - bis sie auf die Thematik Resilienz stößt und Antworten findet.

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Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst.

Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.