#21 SeelenSport® Herbst Challenge

Shownotes

Sonderfolge: Für 0,- Euro kannst du dich bei der Herbst Challenge anmelden und 8 Tage lang deinen trauernden Körper stärken und dich für den Herbst und Winter vorbereiten. Ich erkläre dir kurz und knackig in der Folge, was genau die Challenge ist und wie sie dir in deiner Trauer einen großen Schritt helfen kann.

→ Jetzt für 0,- Euro anmelden: https://www.seelensport.at/seelensport-herbst-challenge/

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Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/

Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst.

Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.